“我從來沒有想過放棄跑步，

包括我老婆生孩子的時(shí)候?！?/p>

說這話的是拉薩一位

跑了16年的“拉薩跑男”久美男加

“當(dāng)然，這話有點(diǎn)夸張

但我真的在產(chǎn)房外的走廊里

跑了13.14公里?！?/p>

那么小的空間，他一圈一圈繞

跑到后來頭都暈了

但他說

“跑步給我快樂，既然快樂，

為什么不去跑？”

時(shí)間從不辜負(fù)堅(jiān)持的人

久美男加的跑步打卡已持續(xù)4857天

累計(jì)里程超過65000公里

他從不止于獨(dú)善其身

這些年

他帶動(dòng)越來越多人加入奔跑的行列

“看到別人因跑步變得更好，

就是我最大的成就感?！?/p>

16年前

他跑步是為了讓遠(yuǎn)方的父母安心

16年后

他跑步是為了讓身邊的孩子放心

“角色變了，但初心沒變?！?/p>

一句樸實(shí)的話，道出最深的溫柔

健康，是一種責(zé)任，

更是一種長(zhǎng)情的陪伴

久美男加曾挑戰(zhàn)168公里高原越野

雖因傷未完成，卻無絲毫遺憾

“很多人都說100公里非凡人所能及

——但我拿過冠軍。”

他說這話時(shí)沒有炫耀，只有篤定

“如果有一天

我的孩子說想跑50公里，

他不會(huì)覺得那是天方夜譚?！?/p>

曾經(jīng)的拉薩清晨

只能見到轉(zhuǎn)經(jīng)的爺爺奶奶

如今的公園里

到處是奔跑的身影、騎行的腳步

“設(shè)施好了，氛圍好了

我希望更多人能走出來?！?/p>

他說：

“身體健康，情緒穩(wěn)定，

才能給家人朋友傳遞正能量

正能量會(huì)帶來好運(yùn)。”

久美男加不只跑步，也組織徒步

下至4歲的孩童、上到60歲的長(zhǎng)者

都是他的隊(duì)員

“徒步不難，難的是開始?！?/p>

“西藏這么美，別浪費(fèi)這風(fēng)景。

跑步也好、徒步也好、爬山也好

動(dòng)起來，才能真的開心起來?！?/p>

如果你也想改變

不如就從明天清晨開始

不必10公里，只要1公里

每一步，都是開始

來源：中共拉薩市委員會(huì)宣傳部

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