清晨的陽(yáng)光穿過(guò)拉薩市達(dá)孜區(qū)克日村的白楊樹(shù)葉，灑在農(nóng)村幸福院的院子里。72歲的次德吉正低頭核對(duì)著當(dāng)日的用餐名單，胸前“流動(dòng)院長(zhǎng)”的藍(lán)色胸牌隨著動(dòng)作輕輕晃動(dòng)。

　　“今天的午餐加了藏式酸奶，是昨天老人議事會(huì)上大家一致提議的?！彼ь^對(duì)記者笑著說(shuō)，眼角的皺紋里盛著滿足和幸福。2025年3月投入使用的達(dá)孜區(qū)克日村農(nóng)村幸福院，因一項(xiàng)名為“老有所為2+1”（我來(lái)當(dāng)家制度、時(shí)間銀行機(jī)制+老人議事會(huì)）的創(chuàng)新模式，讓村里的老人們真正過(guò)上了“自己當(dāng)家作主”的養(yǎng)老生活。

　　近日，記者走進(jìn)幸福院，餐廳里飄著酥油茶的香氣，墻上貼著一周的食譜，青稞粥、牦牛肉燉蘿卜、素炒青菜……這些菜品都是營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)當(dāng)?shù)乩先说娘嬍沉?xí)慣專門搭配的。

　　68歲的拉巴扎西端著餐盤，正和幾位老人們圍坐著聊天：“兒子在拉薩跑運(yùn)輸，以前中午就自己煮碗面對(duì)付一下，現(xiàn)在天天能吃上熱乎又營(yíng)養(yǎng)的飯菜，太幸福了?！睋?jù)幸福院工作人員德慶卓嘎介紹，這里每天平均服務(wù)35位老人，有效減輕了村里外出務(wù)工家庭照料老人的壓力。

　　后院的活動(dòng)室里更是一派熱鬧景象：幾位老人圍坐在桌前，跟著志愿者學(xué)習(xí)編織藏式掛毯；角落的藏棋棋盤旁，兩位老人正凝神對(duì)弈，不時(shí)有觀棋者輕聲支招；靠墻的長(zhǎng)椅上，幾位老人曬著太陽(yáng)嘮家常，笑聲陣陣……

　　75歲的曲珍剛做完藏醫(yī)理療，正在活動(dòng)膝蓋：“以前這老寒腿走幾步就疼，多虧了這里的藏醫(yī)志愿者，扎針加艾灸，現(xiàn)在我能自己繞著院子走圈了?！?/p>

　　據(jù)了解，幸福院與專業(yè)醫(yī)療志愿者團(tuán)隊(duì)合作，發(fā)揮藏醫(yī)在康養(yǎng)方面的優(yōu)勢(shì)，針對(duì)老年人常見(jiàn)的關(guān)節(jié)病、慢性病開(kāi)展特色理療，至今已有452人次受益。此外，幸福院還組織了15場(chǎng)歌舞表演、棋藝比拼等文體活動(dòng)，從身體到心理全方位守護(hù)老人健康。

　　“以前總覺(jué)得養(yǎng)老就是等著別人照顧，現(xiàn)在才明白，咱們老人自己也能把日子安排得明明白白?！贝蔚录脑挼莱隽死先藗兊男穆暋Ｗ鳛橥ㄟ^(guò)民主選舉產(chǎn)生的流動(dòng)院長(zhǎng)，她最近正忙著籌備手工編織課程：“當(dāng)選流動(dòng)院長(zhǎng)那天，我就召集了膳食組、活動(dòng)組的組長(zhǎng)開(kāi)會(huì)，光選毛線顏色就開(kāi)了3次會(huì)，總得讓大家都滿意才行?！?/p>

　　這種“我來(lái)當(dāng)家”的制度，是“老有所為2+1”模式的重要組成部分，由老人們民主選舉出流動(dòng)院長(zhǎng)和各服務(wù)板塊的組長(zhǎng)，每3個(gè)月?lián)Q屆一次，讓每一位老人都有機(jī)會(huì)參與幸福院的管理。

　　幸福院的公告欄上，一張“時(shí)間銀行”積分榜格外醒目。80歲的索朗旦增名字后面標(biāo)注著“10小時(shí)”?！拔彝饶_還利索，就幫行動(dòng)不便的老人打打飯、取取藥，這些時(shí)間存著，以后我要是行動(dòng)不便了，就能換別人來(lái)照顧我?！崩先私忉尩馈?/p>

　　原來(lái)，這里的“時(shí)間銀行”機(jī)制規(guī)定，陪伴聊天1小時(shí)可獲1個(gè)“時(shí)間幣”，協(xié)助就醫(yī)全程可得3個(gè)“時(shí)間幣”，擔(dān)任流動(dòng)院長(zhǎng)和組長(zhǎng)還能獲得額外獎(jiǎng)勵(lì)。目前已有15位老人參與其中，累計(jì)存儲(chǔ)服務(wù)時(shí)間80小時(shí)，形成了“低齡幫高齡，現(xiàn)在存時(shí)間，將來(lái)?yè)Q服務(wù)”的互助養(yǎng)老氛圍。

　　“天氣暖和了，咱們組織一次‘過(guò)林卡’活動(dòng)？”每周一次的老人議事會(huì)上，65歲的格桑提出建議，立刻得到了其他成員的響應(yīng)。這個(gè)由不同年齡層、不同特長(zhǎng)老人組成的議事會(huì)，是幸福院的“決策中樞”，夏季活動(dòng)安排、冬季供暖時(shí)間等大小事，都由他們商量決定。“上次我們提議在活動(dòng)室裝臺(tái)電視，沒(méi)過(guò)一周就落實(shí)了，現(xiàn)在每天下午都能看看新聞。”格桑笑著說(shuō)，言語(yǔ)間滿是幸福。

　　從被動(dòng)接受服務(wù)到主動(dòng)參與管理，克日村的老人們用行動(dòng)改寫(xiě)了農(nóng)村養(yǎng)老的傳統(tǒng)圖景。數(shù)據(jù)顯示，95%以上的老人對(duì)在幸福院的生活感到滿意，85%的老人認(rèn)為參與管理讓自己的生活更有意義。如今，周邊村莊社區(qū)紛紛組織工作人員前來(lái)學(xué)習(xí)取經(jīng)，達(dá)孜區(qū)也計(jì)劃將幸福院的養(yǎng)老模式推廣開(kāi)來(lái)。

　　最美不過(guò)夕陽(yáng)紅，金色的余暉灑滿幸福院，老人們?nèi)齼蓛傻卦谠簤卫锷⒉?，哼著熟悉的歌謠。次德吉拿出登記本，認(rèn)真寫(xiě)下新計(jì)劃：“下周議事會(huì)，得好好聊聊‘過(guò)林卡’的事情?！痹谶@里，養(yǎng)老不再是單調(diào)的等待，而是老人們用智慧和互助編織出的、充滿活力的“當(dāng)家”新生活。（格桑倫珠）

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